Статті

• 
  НОВИНКА - тренування з TRX

   Фітнес індустрія з кожним днем набирає розмаху. Кількість напрямків і видів тренувань постійно зростає.На даний момент "фішкою" багатьох фітнес-новинок  є тренажер TRX. Винахідником цього тренажера рахується тренер знаменитого американського спецпідрозділу "Морські котики"& ...
• 
  Пилатес

  Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие рол ...
• 
  Хатха-Йога в Луцьку

  Основное наше направление, это популяризация и практическое введение хатха йоги в Луцке. Хатха-Йога начинает со здоровья тела и подчеркивает то, что самый первый шаг в этом направлении - это правильное дыхание. Затем продолжается оно серией А_С_А_Н - положений для совершенствования человеческой с ...